高考前失眠，考试时闹肚子，照样考出好成绩用平常心战胜焦虑和意外

1998年高考当年邢若拍照留念 。（邢若供图）新海南客户端、南海网、南国都市报6月22日讯（记者黄婷）22年前，邢若在参加高考时突发不适，但幸无大碍，他收获了好成绩，也因此改变了自己的人生轨迹。“与现在不同，我们当年高考只考5个科目，而且考试条件比较艰苦，考场内没有风扇。”邢若说，即便如此，也不能阻挡大家追梦的心。

高考前夜失眠考语文时闹肚子

时间回到1998年，当时邢若是文昌华侨中学的一名高三学生。高一高二“不思进取”的邢若，到了高三却突然上进心“爆棚”。经过一段时间的努力，他的成绩突飞猛进，对考上大学本科充满信心。

因为当时学校条件差，邢若租住在校外的民宅。“考前几天，我的几位初中同学从乡镇赶到市区，在我那儿借住。”邢若说，住处一下热闹起来，让他开始有些紧张。

高考的前一夜，一向心理素质很强的邢若却意外失眠了。他辗转难眠，于是开始“数羊”给自己催眠。“一二三四……一百。”邢若数了一个一百又一个一百，仍难以入睡。

第二天早上起床，他感觉浑身乏力，但想到马上就要走进高考考场，立刻来了精神。他和同学先在街边店吃了早餐，然后赶到考场。

第一科考语文，答卷到一半时，邢若突感肚子疼痛。他强忍疼痛，本想坚持到语文考试结束，然而，汗珠在前额沁出，疼痛让他无法集中精神答题。于是，邢若举手向监考老师报告，一位监考老师陪他如厕。“上厕所耽误了一些时间，尽管我奋笔疾书，时间还是很紧张，作文写得并不理想。”邢若说。

所幸，在考其他科目时，他的身体并未出现不适，考试相对顺利。“那年文科生只考语文、数学、英语、政治、历史五个科目，考试时间为两天半。”邢若介绍。

“前段时间看新闻，今年海南省所有高考考场都装空调。”邢若感慨，他当年高考时条件艰苦，甚至考场内连风扇都没有。当年高考是在最炎热的7月份，考生们为了清凉应考，都会自备风油精或清凉油，考试前往额头或肚脐擦些，让头脑更清醒。

发奋努力用平常心战胜焦虑

考完试后，开始填报志愿。邢若说，当年填报志愿是在成绩公布之前进行，也就是考后估分填报志愿。那时候，信息不发达，没有网络，邢若填报志愿主要是请教已经考上大学的亲戚或朋友，此外，就只能参考学校发的一本填报志愿的指南书。

“估分填报志愿真的不是一件容易的事。”邢若说，成绩公布前，他偶有忐忑不安，担心自己因填报志愿不准确而掉档，但这并不妨碍他和同学外出游玩。

“出榜时，大家都高度紧张，有的同学知道成绩后垂头丧气，气氛顿时变得沉闷和压抑。”邢若坦言，自己去学校看榜时内心也有些不安。最后，他惊喜地看到，自己考了662分，夺得当年全校文科的第一名。

邢若顺利被自己心仪的高校——西北大学录取。大学毕业后，他先在深圳工作了近十年，八年前返回家乡，如今在海口从事文化旅游工作。

对于曾经的高考生来说，那个流火的夏天，有苦涩，有遗憾，也有期待和欣喜。邢若说，他很庆幸自己在高三那年突然觉悟，努力学习，高考时自己以平和的心态战胜了焦虑和意外。“高考是公平的选拔制度，高考改变了许多学生的命运，包括我，它让我走得更远。”邢若说。

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