家长提问：老人总说不能脱袜子，寒从脚起，光脚会着凉；而医生说，光脚好处多。那现在秋冬季了，天气转凉，宝宝还能光脚吗？会不会感冒啊？
三亚市妇幼保健院新生儿科医师陈积科：四季的阴阳变化，是万物生发、滋长、收敛、闭藏的根本。懂得养生的人在春夏二季摄养阳气、在秋冬二季保养阴精的原因，就是为了适应养生的根本规律，所以能同万物在生发、滋长、收敛、闭藏这些方面保持一致。违背了养生之道的根本规律，人就会生病。所以随着四季的阴阳变化的养生很重要。违背了它，久而久之我们身体越来越差，而适应它，我们就能远离疾病。
秋三月，中医素来有春捂秋冻的说法。
秋天要适当的冻一下，这又是什么道理呢？
因为秋天我们的气血往里收，如果这个时候把小孩捂得严严实实的，他们的毛孔一受热就处于张开的状态，不利于气血往回收，所以不符合我们秋应收的养生原则。
小儿纯阳之气，嫌于无阴，故下肢要露，使近地气以养其阴也。孩子十六岁以前气血旺，阴却有所不足，下体主阴“阴得寒则易长”，要养阴下肢可保持一定寒冷。这乃是顺应秋气、养护人体收敛机能的法则。故小孩秋天无需一直穿着袜子，适当放开双脚，让孩子接接地气，更有利于孩子的健康。而到了冬天我们就不要轻易把袜子脱下来。
冬三月，是万物生机闭藏的季节。在这一季节里，天气寒冷，所以人不要扰动阳气，要早睡晚起，要远离严寒之地，靠近温暖之所，不要让肤腠开启出汗而使阳气大量丧失。这乃是顺应冬气、养护人体闭藏机能的法则。
如果冬天孩子经常光脚，容易使阳气释放，这样一来达不到藏的状态，会容易引起感冒等疾病。
另外，秋冬季节宝宝手脚凉，其实很正常，无需过于紧张。因为人的四肢（尤其是双脚）距心脏最远，小孩子心脏泵血功能也不强，导致手、脚易凉。（本报记者吴英模）
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