据新华社天津7月5日电（记者周润健）《中国天文年历》显示，7月7日17时21分将迎来二十四节气中的小暑，标志着盛夏登场。专家提醒，此时节，“三伏”启幕，热浪滚滚，公众要注意防暑降温，驱热纳凉。
天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年7月7日或8日，太阳到达黄经105度时为小暑，它是二十四节气中的第十一个节气。小暑，意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑到来，意味着我国大部分地区进入炎热季节。
热！热！热！近期，我国华北、黄淮一带持续高温“炙烤”，多地发布高温黄色和红色预警，部分地区的最高温更是达到40摄氏度以上，让人们真切感受到了“上蒸下煮”的滋味。
天文和保健专家提醒，充分饮用凉开水、淡盐水、绿豆汤等；宜多食用荷叶、扁豆、薏苡仁、猪苓等煲成的粥或汤，多吃西瓜、黄瓜、丝瓜等。
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