高考英语考试“听力时间” 乘风破浪“静”候佳音

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■商报全媒体/椰网/海拔手机端记者魏铭纬鲁启兰柯育超史若木许文玉吴英艳杨燕实习生邱惠颖杜相仪文/图

6月8日是高考第二天。当天15时进行的是英语科目考试，考试平稳顺利，无考生违规违纪情况。

据悉，英语听力考试在英语科目考试中至关重要，直接影响英语考试的组织实施。当天，在各部门的通力协作下，各考点周边均开启了“静音”模式，为考生营造了良好的听力考试外部环境。

国际旅游岛商报记者从海南省考试局获悉，为确保高考英语考试顺利进行，海南省根据出台的考务实施办法与预案，做好听力考试期间应对各类突发、偶发事件的准备。英语考试前，全省各考区已经成立突发事件应急工作领导小组，具体负责指挥本考区内英语听力考试突发事件的应急处置工作。在英语听力考试期间，各考区主任在本市县考试巡查指挥中心坐镇指挥，主考、副主考在考点值守。

听力考试期间，各考点关闭金属探测器、信号屏蔽器、电风扇等可能影响听力考试的设备；播音室半径20米范围内不能有任何噪声干扰和电磁干扰，不允许任何人携带和使用任何无线通信设备。考前，各考点已确认设备播放质量良好，配备了必要的备用电源和听力播放设备，以及熟悉播放设备运行和维修的技术人员。

据了解，英语听力播放期间，各考点安排1名副主考和1名以上英语教师全程监听播音质量和效果，按照播放设备显示时间，记录每一小题的开始和结束时间点，准确记录考试过程中出现问题的时间、句子、词语以及影响作答的题号等，并及时报告主考进行处理。

记者在海口市各个考点发现，高考英语考试期间安静有序，没有发生影响考试的事件。按海南省公安厅交警总队部署要求，各地交警部门开展“爱心送考”活动，并呼吁驾驶人“不鸣喇叭”，为考生“静音”。各地公安交管部门在考点道路两侧开辟了临时停车场地和停车泊位，并设置停车引导标志，方便接送考生车辆停放。考试期间，考场周边道路实施临时交通管制，限制机动车通行，减少机动车噪声；在易堵路段、路口加强指挥疏导，设立临时交通标志，并引导车辆合理选择绕行路线。针对摩托车违法行驶、乱停乱放、“黑车”违法载客等妨碍交通的违法行为，会同城管等有关部门进行了综合治理。

据了解，高考于6月7日至10日进行，6月9日将进行物理、政治和化学科目考试，全省共有59848名考生报名参加高考，共设19个考区、38个考点、2054个普通考场，127个隔离考场，58个备用考场，各考区在集中隔离点还准备了专用考场。高考结束后，海南省将进入高考评卷阶段，高考成绩预计在6月25日左右向考生公布。

海南中学高中部考点附近路段适时交通管制

6月8日15时，高考英语考试进入“听力时间”。

为保障考点周边安静有序，海口交警、城管等职能部门严控海南中学高中部考点现场车辆出入，创造良好的英语听力考试环境。

据了解，广播音质是否清晰，校外环境是否安静，直接关系到考生听力的发挥。14时30分，海南中学高中部考点外，前来送考的家长自觉将手机设为静音模式，停止交流，默默护考。家长王女士介绍：“安静的环境对考生非常重要，一点点噪声就能使考生漏听或听错试题，所以作为家长肯定要配合静音。”

考点外，记者看到海口市综合行政执法局琼山分局工作人员正将自行车、电动车等车辆推离考点。该执法人员介绍：“由于个别电动车车主锁车后会将报警器打开，为防止英语听力考试时，报警器响起，影响考生英语听力考试，听力考试期间，一切车辆都不可停放在考点周围。”

海口市公安局交警支队琼山大队一中队吴挺台介绍，英语听力考试期间，该考点附近路段将适时交通管制，“禁行路段有：大路街与板桥路路口至海中北门全路段、高登西街与朱云路交叉口至高登西街与龙昆南路交叉口的高登西街全路段；可选择红城湖路、金花新路、朱云路、振兴路绕行。”

同时，为了确保高考期间良好的道路交通秩序，交警部门还在各考点附近安排应急清障车辆，加强各考点周边的巡逻。

场外花絮

有人送水有人被罚

8日下午，考生们在考场“征战”英语，让我们把镜头移到场外，看看海口实验中学高中部考点周边，又发生了哪些事情。

按下喇叭被罚50元考点周边禁止鸣笛

考试时间，为了给考生营造安静的考试环境，校门、路边都设立了“禁止鸣笛”标识标牌，附近的施工场地更是被提醒在高考期间停止施工，避免影响考生考试。但在8日15时30分左右，一辆汽车在路过海口实验中学高中部考点时摁喇叭，被交警拦下。由于在禁鸣区，该车驾驶人被罚款50元。交警提醒，各位司机要注意，考试时间，避免车辆产生噪声影响考生。

有人身体不适被送出考场专家提醒要及时补充营养

8日16时35分，在海口实验中学高中部考点，一名考生身体不适被救助车送出考场，家长抵达后已将其送回家里。记者在现场了解到，该名考生近两天身体一直有所不适，并出现腹泻，8日当天，早餐与午餐都未正常进食。考场工作人员表示，该名考生已经按照考场规定完成考试，作答交卷之后成绩有效。

此前，海口市人民医院临床营养科副主任医师徐超表示，高考期间，考生用脑过多，保证主食的摄入非常重要。因此，考生需保证吃好早餐，为大脑提供所需能量。如果有条件，可备上巧克力，适当的时候用以补充能量。此外，还要注意饮食卫生安全，身体出现不适要及时就医。

父女暖心“送考”炎热夏天“冰一冰”

“阿姨，这是冰的，解解渴吧。”8日下午，烈日炎炎，在海口实验中学高中部候考点，一位学生手提装着冰矿泉水的塑料袋，一一送到家长和执勤人员手上。

据了解，该名学生就读于海口实验中学高一，叫作方袁，此次来送水是受到父亲启发。“因为我爸爸之前也参与过爱心送考，这次高考，他建议我可以去考点提前感受一下高考氛围，来之前就有要送水的打算，矿泉水也是爸爸带着一起买的。天气那么热，冰一点的水可以缓解一下，因为觉得这些交警叔叔和等待的叔叔阿姨都很辛苦。”方袁说。

“赶考”指南

如何应对高考焦虑？专家来支招

放下负面情绪拥抱“阳光心态”

面对高考，不少家长比考生还要紧张，6月8日，随着英语科目考试的结束，高考也已经过半，考生和家长应以什么样的心态面对接下来的考试呢？在饮食上，考生和家长需要注意啥？一起来听听专家的“赶考”指南。

心态

考生要学会放下负面情绪

考生在高考期间应该怎么做？海南医学院第二附属医院（简称“海医二院”）中医科医师邱世光建议，考生在高考期间要保证充足的睡眠，避免受凉感冒、中暑上火、腹泻等疾病的困扰。夏至将至，作息需要早睡早起、中午小憩；天气炎热，注意空调温度不宜过低，避免直接对着风吹；饮食宜清淡、新鲜、营养，避免煎炸炒烤、肥甘厚腻等食物。

“强健的体魄和健康的心理状态是充分发挥自身潜能的必要条件。在考生这个年岁，大多心智未成熟，需要家长们平时的教育引导和长期潜移默化的影响。”邱世光介绍，考生最重要的一点是要保持良好的心态，要学会放下一些抱怨、愤怒、焦虑、沮丧、悲伤、痛苦等消极负面的情绪。高考期间，考生和家长都应该保持自信的、积极的、阳光的心态来应对考试，这样才更有利于考生的发挥。

休息

家长应监督考生午休

在高考考点外，记者也发现，不少家长或多或少有些紧张和焦虑。那么，家长如何做好高考“后勤”工作？

“高考是人生大考，本来孩子就已经够紧张了。作为家长，就更应该以"平常心"对待，稳定情绪，照料好孩子的生活起居，避免过多地干扰、打乱孩子的复习计划。保持心情愉快，创造轻松、活泼的氛围。”邱世光告诉记者，不少家长总是盯着孩子分数，整天把成绩挂在嘴边。其实，做父母的应把维护孩子身心健康放在第一位，切莫舍本逐末。

邱世光建议，目前海南夏季昼长夜短了，中午应当小憩一下，对恢复体力、消除疲劳有好处，家长应监督孩子午休。另外，考试期间可以适当地鼓励孩子在傍晚时候，根据兴趣爱好，进行轻量的、适度的运动，这是一种很好的减压方式，也利于以更好的状态应对考试。

饮食

宜食热餐少食生冷

“高考期间，天气很热，要注意饮食安全问题。由于炎热，食物容易腐败。在日常饮食上应多食用新鲜食物，隔夜、酸腐食物不可食用，避免出现腹泻、痢疾等疾病，更得不偿失。”邱世光表示，高考，是一个高消耗的脑力劳动，足够的热量、维生素、无机盐是必不可少的。家长可以根据孩子的喜好、饮食习惯等情况，灵活进行饮食安排，推荐百合莲子小米粥、薏米绿豆汤、西瓜汁、杨梅汤等等。

邱世光介绍，高考期间，在饮食上，宜食热餐，少食生冷。生活之中应注意饮水，小口慢饮，温冷适宜，不仅可以祛暑，还可以补充津液，但不可大口豪饮，不可贪凉饮冷。家长可以多给学生吃些夏季时令蔬菜，如丝瓜、苦瓜等。这些都是很好的清热祛暑利湿的食材。

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