海口市琼山区开展健康教育与健康促进温馨提示:
1.保持房间空气流通,经常开窗通风换气。
2.流行高发季避免到人多拥挤、空气污浊的公共场所。不到病人家串门,如出现相关症状应及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息。
3.充足休息,避免过度疲劳,合理睡眠;补充营养,科学饮食,宜多食富含优质蛋白、微量元素的食物;加强锻炼,增强自身免疫力。
海口市琼山区健康教育所
2020年12月24日
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