少年儿童如何预防近视、弱视、斜视？ @家长，快来听专家说护眼那些事

商报全媒体讯（椰网/海拔手机端记者吴英艳）6月6日爱眼日来临，今年爱眼日的主题为“视觉2020，普遍关注眼健康”，眼睛是心灵的窗户，然而近些年近视、弱视、斜视是影响儿童视力的常见疾病，据调查发现目前我国少年儿童斜视、弱视患病率已经超过1％，近视率居高不下、不断攀升。

目前超过80%的人们每天使用手机、平板，近视眼人数高达4.5亿，位居全球第一，其中青少年近视尤为严峻。我们身边的“小眼镜”也越来越多了。据不完全统计，我国小学生发病率约30%，初中约70%，到高中约90%，青少年高近视率是我们不容忽视的问题。

海口市民王女士接受商报记者采访时表示，“女儿写作业的时候常常会把字写歪，现在上学前班需要每天描红练字，可是她总是描不准，会把字给写歪。近日去医院检查后才发现，女儿有400度散光，如果不好好矫正，小小年纪就会出现弱视或者斜视常见疾病。”王女士表示，目前，医生已经给女儿配了一副眼镜，需要戴3个月，矫正3个月再去医院复查看恢复情况。

据王女士介绍，她和她老公也近视，可能女儿因为遗传关系视力不太好。“遗传是一个因素，另外一个就是给小孩看手机太多了。之前因为工作忙的原因，老没时间照顾小孩时，总是让她们看手机，她们一看就是两三个小时，怎么叫也不听，现在也没有办法了，只能听医生的话，好好矫正。”王女士告诉记者。

记者采访了海南省妇女儿童医学中心眼科主任文道源，他表示，如今青少年眼疾屈光不正的人越来越多，导致儿童青少年视力不良的原因很多，大多数是因为营养失调、先天不足、各种不良的用眼习惯如长时间看电视、电脑，过度用眼疲劳所致。首次发现视力不良或视力突然下降的，家长需要高度重视，应及时到眼科医疗机构进一步检查，查找出视力不良的原因，并进行相应的干预处理。

儿童视力该如何呵护呢？“当发现孩子爱眯着眼睛看东西，并且述说上课看不清黑板上的字时，说明孩子看远的视力已不好，这时应该带孩子去医院检查及早治疗。”文道源表示，学校应该每学期给学生检查1-2次视力。有条件时，家长最好在每个假期带孩子到医院做一次详细的眼部检查，这样有助于及早发现孩子近视或其他眼病，及早得以矫正治疗。

一、如何预防弱视？

预防弱视关键在于早期发现弱视，只有早期发现，及时合理治疗才能避免弱视的发展。

1.家长要注意孩子的一举一动，婴儿出生的头2个月里出现斜视是常见的，由于视力很低，婴儿的眼光一般是不动的。

2.到了3个月，他的眼睛就会盯着目标，跟着物体或者人移动，这个时候就要注意孩子有没有斜视现象，如果发现孩子有斜视，就要到医院请眼科医生检查。

3.孩子到了7-12月开始爬动和玩玩具，如果发现孩子较其他同年龄的孩子行动迟缓，笨手笨脚，也应该到医院请医生检查。

4.孩子长到是3岁时预防弱视的关键时期，要观察他看书写字时两只眼睛是否距离书本太近，看人或看物体时是否两只眼睛一齐注视，有无一只眼注视，另一只眼偏斜的情况，看电视时是否想坐的近些，有无皱眉，眯眼的情况，看书写字时间长后有无头痛，是否常用手揉眼睛。

5.无论有无以上情况，孩子到了3-4岁时都应当到医院检查视力，了解眼睛有无异常。所以，父母和幼儿园的老师都要随时随地注意孩子的一举一动，幼儿园中，大班的孩子及上学前要常规检查视力，只要早期发现，及时治疗，弱视是完全可以预防的。

二、怎样预防近视？

1.注意环境因素：教室光线要明亮，桌面，黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户，不要太高，太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换座位，孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25-40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜，电视距离眼睛最好在3米以上。

2.改变游戏方式：现代城市儿童游戏方式多以室内自娱自乐式为主。家长和老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。

3.注意用眼卫生：要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书本的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看，注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息，视远，不能过多沉溺于游戏机和电视之中。

4.视力下降应及时到医院检查治疗，还应注意饮食习惯及营养搭配，避免微量元素缺乏。

三、如何预防斜视？

1.婴幼儿在发热，出疹，断奶时应加强护理，并经常注意双眼的协调功能，观察眼位有无异常。

2.要经常注意孩子的眼部卫生，灯光照明要适度，印刷图片字迹要清晰，不要躺着看书。

3.对有斜视家庭史的儿童，尽管外观没有斜视，也要在2周岁时请眼科医生检查，注意有无远视或散光。

4.一般3岁时应去医院做一次眼科检查，包括视力，眼底，有无斜视，以便更早期发现，及时治疗。

5.对双眼视力不等或差别较大时，应该立即行散瞳验光，以明确有无屈光不正，以便及时矫正。

新闻推荐

股东会议通知

海南鑫正大投资有限公司股东：庄忠云、吴玉莲根据《中华人民共和国公司法》和《公司章程》有关规定及本公司的实际情况...