本报讯（见习记者孙梦聪）连日来，在高温天气的“逼迫”下，三亚市民发挥聪明才智，创造出了五花八门的防暑防晒技巧。5月21日，三亚日报官方微信平台邀请市民分享自己的防晒窍门，一时间，众多市民纷纷参与讨论。
多数网友表示，空调和西瓜、椰子等就是室内的“解暑神器”。在室外，网友多推荐涂抹防晒霜和穿防晒服等方式进行防晒。网友“Pixie”称，“小时候到夏天我家就会煮绿豆汤，晚上会拿着草席去广场和大家一起乘凉，吃水果。夏天多喝绿豆汤和冬瓜海白汤，都可以消暑祛湿。”网友“A捷越普惠贷款刘…”称，“出门前脸上要涂SPF50防晒霜，手上涂SPF30防晒霜，再穿防晒罩、戴好头盔，才骑小电动。”网友“Mcc大川”认为，“要多穿浅色宽松衣服，尽量避免穿超短裤，喝常温水，注意头部背部双脚的通风。另外，室内外温差大，要避免一直待在空调房内，否则容易生病。清补凉和椰子水可以多喝。”
一些比较“调皮”的网友则表示不出门就是最好的防晒方法。“我的防晒秘籍就是，不出门，家里蹲。”网友“落花居士”说。网友“冯教练13698965…”表示，“看看银行卡余额，心就已经凉了一半。”网友“晴天娃娃”则教大家“防暑秘籍——关注三亚日报公众号，一切暑情早知道，又有各种住行游购娱的小攻略，这么爽怎么可能还会热。”
据了解，防暑防晒除了避免高温以外，主要是防御过强的紫外线，紫外线强烈作用于皮肤时，可发生光照性皮炎，皮肤上出现红斑、痒、水肿等，严重的还可引起皮肤癌。高温天气，市民应当正确防暑防晒，出现不适应及时就医。
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