本报4月22日讯（记者赵汶）近日，海口市人民医院肿瘤化疗科开展了全国肿瘤防治宣传周义诊活动，现场为市民提供肿瘤咨询相关服务，并为市民预防肿瘤提出建议。
当天，海口市人民医院肿瘤化疗科主任李迅介绍，在海南，消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌等肿瘤疾病比较高发，市民应积极提升防癌意识，如果发现乳腺有肿块、体重突然下降10公斤以上、溃疡经久不愈合等危险信号，应该及时就医。
“三分之一的肿瘤可以预防。”李迅表示，在日常生活中，市民应该关注环境问题，除生活在优良的气候环境中外，还应关注社会环境问题，如果社会压力变大，应进行心理调整，宣泄压力，疏导情绪。同时，市民要坚持运动，每周坚持150分钟的锻炼，以提高免疫力，有效预防肿瘤发生；注意合理饮食，遵从金字塔式的饮食结构，以新鲜水果蔬菜和粗粮为主，配合一定肉类，再加上其他多种营养协调搭配；应戒烟戒酒，规律作息。此外，坚持每年定期做一次体检，确保早发现早治疗。
已经发生肿瘤的患者，则应进行规范化治疗，尽力提高生存率和肿瘤控制率，减少并发症，降低毒副作用，减轻由肿瘤引发的疼痛。
新闻推荐
本报海口4月22日讯（记者卢雅楠通讯员陈燕）“公司以为群众办实事办好事为初心使命，坚决捍卫企业利益，维护职工的合法权益...